隨著年齡的增長,很多人越來越擔心自己的身體狀況,每次不舒服都要Google一下,就怕出現大問題。不過每次上網查都會把自己嚇一跳,因為頭痛、肚子痛之類的小毛病,都被說得很嚴重,還可能是絕症的徵兆!其實身體的一些小問題不用太擔心,一起看看下面這些症狀是怎麼回事吧。

▼1.抽筋:抽筋可能是得了漸凍症?也有這種可能性啦,但大多時候抽筋是因為過度伸展肌肉、焦慮,或者喝水太少。

▼2.站起來時頭暈:久坐或久蹲後突然站起來,難免有一種頭暈目眩的感覺。這是因為突然改變姿勢,血液流向大腦,導致眼前一片空白。下次記得慢慢換動作,給身體一點適應的時間。

▼3.關節發出聲音:壓關節會得關節炎?關節炎不是這麼來的。壓關節時發出聲音,是因為關節內的空氣被擠壓。

▼4.眼睛有漂浮物:這不一定是飛蚊症。如果你看了太亮或太白的東西,眼睛會出現殘像。這是正常的,不過隨著年齡的增長,這種情況會增加。要從小注意用眼健康喔。

▼5.皮膚上的肉瘤,還有皮下的腫塊:脖子、腋窩甚至眼睛周圍都可能長肉瘤。這看起來醜醜的,但跟健康沒關係,大多是因為皮膚乾燥導致的。皮下的腫塊不一定是惡性腫瘤,還可能是皮脂腺囊腫、良性脂肪瘤等等。如果你不放心,可以去醫院檢查。

▼6.胸痛:不一定是心臟病啦,如果你壓力太大、焦慮、運動姿勢不良、肌肉緊張等等都可能導致胸痛。不過有糖尿病等疾病,罹患心臟病風險比較高的話,就要注意一下,最好及時去看醫生。

▼7.越來越怕冷:這是年紀增長的正常現象。人年紀大後,肌肉量會慢慢減少,也就越來越怕冷。如果你一夜之間變得很怕冷,那就要去檢查了,可能是甲狀腺出了問題。

▼8.健忘:壓力太大、疲倦、飲酒等等都可能導致健忘,不一定是失智症。如果你經常忘記日常生活中的事,前幾分鐘說的話都想不起來,那就好好休息一下,情況沒有改善的話可以考慮諮詢醫生。

▼9.眼睛中有紅血絲:大力揉眼睛、用力打噴嚏、眼睛疲勞、緊張等等都會導致眼睛裡出現紅血絲,不一定會失明啦。平時不要用眼過度,經常做一些護眼操,情況會改善的。

▼10.指甲上的條紋:這種紋路其實跟皺紋差不多,是衰老的象徵,對身體無害。

▼11.手抖:沒好好吃飯、過於激動、缺碘和維他命B12等等,都可能導致手抖,不一定就是帕金森氏症。

▼12.痙攣:跟抽筋差不多,喝水太少的話肌肉會收緊,這是身體提醒你該多喝點水了。偶爾痙攣不用擔心,經常出現這樣的症狀就要注意了。

這些症狀看起來可怕,其實很正常。小時候我們一點也不擔心身體的改變,因為我們知道,身體會越來越好。但到了一定的年紀,身體的任何變化都讓人非常擔心。其實不用草木皆兵,平時生活規律,身體健康,這些小問題都不足為懼~