多吃B群幫助提升免疫力？簡鈺樺營養師受訪指出，維生素B群包含硫胺、核黃素、菸鹼素、泛酸、生物素、維生素B1、B6、維生素B12、葉酸，會參與巨量營養素的代謝，以及身體免疫系統、神經系統的代謝運作。比如...

南韓前總統文在寅先前傳出因預算問題而罷養2隻豐山犬熊熊（곰이，母）、松江（송강，公），最後成功將2隻豐山犬交還給目前由尹錫悅政府管理的總統紀錄物館，並由慶北大學動物醫院代為照顧。最新消息指出，熊熊、松...

許多人都曾經去日本旅遊，是否注意到街上大部分的日本女生，都有穠纖合度的身材呢？其實不僅是年輕人，包括街上的母親或是熟女們，都能有苗條優雅的身材，其實不少原因是歸功在日本文化中的飲食習慣，或許你也能從中...

你缺鈣了嗎？高敏敏在粉專指出，鈣質除了維持骨骼健康，還具有穩定血壓、調節內分泌及傳遞神經訊息等作用。但經過調查發現，大多數國人鈣質攝取不足，想要補鈣，以下豐富食材都是好選擇。 高敏敏分析，鈣含量超過...

一整天沒有打電動，沒有達到 KPI，但咖啡因血條絕對不能掉到 60% 以下！而在這個講求儀式感的世代，家裡沒有一台隨時準備戰鬥的咖啡機那是會空虛寂寞覺得冷的，搭配本期企劃「咖啡」，街星整理了 5 台超...

健康飲食當道，富含營養的紫米、黑米等五穀雜糧廣受民眾喜愛，但有人發現，買回家的紫米以清水沖泡後，洗米水呈現紫紅色至深色，懷疑是否買到人工染色的產品。 紫米、黑米富含花青素 清洗時易出現深淺不一顏色 ...

蘋果 iPhone 15系列將於台灣時間 9 月 13 日凌晨 1 時的線上發表會首度亮相，關於新機升級性能和外觀設計的傳言也不斷在網路發酵，外傳 iPhone 15 全系列陣容將有 5 款機型，除了...

每個人都有喜歡的偶像，可能是名人KOL、政治人物，也可能是演藝明星或唱跳歌手，許多人追星之餘也會花錢買周邊或參加演出活動，盼的就是想更了解、更親近偶像，然而若像今天文內的人母，追星不成還被騙錢，可就相...

千萬不要把不能食用的物品放在冰箱裡！兒科急診醫師吳昌騰在臉書粉專「來講兒科急診的543-吳昌騰醫師」分享了一個案例。一名17歲的高中生喝下冰箱中的瓶裝飲料後，出現了頭痛、嘔吐的症狀，緊急送醫後甚至出現...

「胃食道逆流」是現代人常見的疾病，生活作息、情緒壓力及飲食問題，都有可能會導致胃食道逆流，在《胃食道逆流修復全書》一書中醫師提到，有胃食道逆流症的人，在睡覺時容易會引發逆流，影響到睡眠品質，如果想要一...

一名60多歲的患者原本有中度脂肪肝問題，但過了一年再回診檢查，竟發現脂肪肝「消失了」。醫師表示，問了病人才知道，她運動量並沒有增加，反而是「少吃了水果」，後來發現，體脂肪和重量都慢慢降下來，脂肪肝也慢...

夫妻之間偶爾惡作劇，能給生活增添很多樂趣。英國樸茨茅斯（Portsmouth）有一對恩愛夫妻，James McGraw和Kelly，他們結婚24年，育有5名子女。這對夫妻很愛互相開玩笑，前段時間Kel...

越南一名男子為了去富國島（Phu Quoc）度假，辛苦存了1年的錢，但出發前忘記看天氣預報，到達目的地後恰巧碰到雷雨天。他不願意浪費出遊的好機會，堅持進入飯店泳池拍照，並將照片po到社群平台，網友們看...

雞蛋營養價值高，烹調方式多變，許多人天天吃，甚至被譽為「最接近完美的食物」，但有不少婆媽深信「不同顏色的蛋殼，營養有所差別」。對此，營養師林冠良說明「答案是：沒有」，指蛋殼顏色取決於雞本身的品種及其遺...

刺青是一種讓人變美的藝術。有些人刺青是為了展現自己的個性，還有一些人是想彌補缺憾，比如用刺青遮擋疤痕就很有創意。美國伊利諾州有一位叫Eric Catalano的刺青師，他的作品非常寫實，第一次看到的人...

運動是從辛苦中獲得開心的事，不僅幫助調整體態，也能減少心血管疾病與其他病症的發生，此外還能延緩老化，雖然過程可以很辛苦，不太容易持之以恆，但研究顯示如果從中獲得心情快樂，就會產生正向循環，有5種運動做...

洗衣服的時候要檢查一下口袋，否則很可能連一些奇怪的東西一起洗下去，其中最常見的就是衛生紙了。洗完後衣服上沾滿小紙屑，讓人不知道該怎麼辦才好。幸虧如今網路發達，估狗一下就能找到搶救的方法。日本一位推主就...

數位時代的帳號安全，已成為每個人必須面對的課題。隨著各種網路服務的普及，這也使得帳號安全的重要性與日俱增。近日，美國國家標準暨技術研究院（NIST）發布了最新的「數位身分指南」，為大眾提供了一套全面的...

全球晶片荒仍在持續中，為了解決晶片短缺問題，半導體產業積極擴張、增加生產線。產線增加也導致全球半導體產業人才短缺，台灣半導體產業面臨最嚴重的人才短缺狀況，因此台積電、聯發科等半導體公司紛紛釋出高薪爭取...

野生動物總是有著一種無法言喻的魅力，尤其是外形可愛的小動物，牠們的一舉一動更是有牽動人心的魔力！來自荷蘭的自然攝影師 Roeselien Raimond 就特別對野生的小狐狸情有獨鍾，她在野外花了許多...