住家或是公司附近總會圍繞幾家小吃攤，對外食族而言，省時方便又美味的優點，成為正餐的首選之一，但料理手法偏油，長期攝取可能隱藏爆卡危機，飲食不均衡也是箇中問題。營養師一次包辦12種麵類熱量通通告訴你，還...

前陣子夯爆的168斷食法許多網友躍躍欲試，卻也有人因為挨餓時間太長受不了而放棄，自甘墮落繼續胖！其實你不用那麼辛苦，正妹營養師高敏敏推薦，可以從簡單的「1212斷食法」開始實行，再循序漸進挑戰高難度的...

不小心咬到或熬夜晚睡，嘴巴就破了洞，疼痛難耐的感覺，讓你吃東西也不是、不吃也不是。想讓嘴破快速痊癒，有些人會買藥膏塗抹；另外，營養師也列舉20種食物可幫助修復口腔黏膜，同時要避免吃太辣、酸或是過硬的食...

朋友開心聚餐，卻在吃飽後就馬上衝廁所，你也有這樣的症狀嗎？雖然這屬於正常生理現象，但醫師表示，如果吃飽就跑廁所，同時伴隨腹痛、糞便呈現「軟泥、水泥」狀態，就要留意可能是「胃結腸反射亢進」，建議症狀較明...

炎夏日，動輒30多度的高溫讓人苦不堪言。不開冷氣簡直受不了！很多人家中裝的是變頻冷氣，這比傳統冷氣要省電，而且使用壽命比較高。最近一名女網友在臉書社團《爆怨2公社》發文說，她認為變頻冷氣開開關關很耗電...

臨近收店的麵包店裡，總會有一些剩餘下來的麵包。這些麵包隔天不能再販賣，大部分情況下都會扔掉。每次看到那麼多好吃的食物被白白丟掉，都覺得超浪費！國外16歲男孩Bryan Johnston在一間甜甜圈店工...

俄羅斯大舉入侵烏克蘭，烏克蘭總統澤連斯基(Volodymyr Zelenskyy)屢屢呼籲西方國家劃設禁航區，而俄羅斯總統普丁(Vladimir Putin)則嗆聲任何國家若企圖在烏克蘭上空設置禁航區...

台灣從12月1日開始解除戶外口罩令，經歷555天戴口罩的日子，很多人一時無法適應，走在街頭仍能看到不少人戴著口罩。日前一名網友發文詢問：「你真的會脫掉口罩嗎？」這則貼文引發討論，不少人表示仍會繼續戴口...

「胃食道逆流」是現代人常見的疾病，生活作息、情緒壓力及飲食問題，都有可能會導致胃食道逆流，在《胃食道逆流修復全書》一書中醫師提到，有胃食道逆流症的人，在睡覺時容易會引發逆流，影響到睡眠品質，如果想要一...

路邊攤服裝品牌距離巴黎時裝周有多遠？這兩者之間可能沒有想像中的天塹！網紅Oobah Butler決定透過「炒作」，將一個名不見經傳的地攤品牌「Georgio Peviani」帶進巴黎時裝周，而且他真的...

星巴克新品登場啦！除了先前介紹過「繽紛派對那堤」之外，還有一款也是新上市的那堤，則是無消無息悄悄登場，要不是店員推薦真的不知道還有這杯可以喝啊～     ▼星巴克12/8推...

日本贈與的124萬劑AZ疫苗，15日開放85歲以上長者施打。第一線醫護全副武裝施打疫苗，非常辛苦。台北市立聯合醫院中興院區整合醫學照護科主治醫師姜冠宇14日在臉書分享說，短短3小時看了98人次的疫苗診...

所謂「魔鬼藏在細節裡」，每天生活的家裡，您知道哪些地方容易潛藏細菌嗎？即使經常清潔整理居家環境，感覺清爽又舒適，但視覺看似乾淨可不代表是真的乾淨喔！有許多每天都會接觸到的地方，其實含有許多病菌，如果觸...

保溫瓶方便攜帶，不管裝熱茶還是冷飲都很好用。保溫瓶的瓶底有一張貼紙，有人認為這是無用的東西，可以撕掉；也有人認為貼紙很重要，不能撕。日前日本知名家電廠商虎牌（Tiger）在推特上解釋說，那張貼紙非常重...

英國貝德福德郡（Bedfordshire）有一位30歲的媽媽Gabriella Christmas，幾年前她生下一對雙胞胎，但這兩個孩子很不一般。她是在懷著第一胎3個星期時，發現懷上第二胎的。醫生表示...

俄烏戰爭愈演愈烈，烏克蘭的主要城市紛紛響起空襲警報。首都基輔（Kiyev）的很多民眾把地鐵站當成防空洞，躲進去避難。日前一名網友在PTT發文說，如果真的很不幸發生戰爭，台灣有防空洞可以躲嗎？躲在哪裡比...

今天（7日）東半部地區仍有短暫陣雨，氣象署提醒民眾留意局部較大雨勢。與此同時，西半部地區則呈現多雲到晴的天氣，但氣溫較高，尤其是屏東地區近山區，有局地高溫情況，可能出現36度以上的高溫。  ...

才剛開工，工作就立刻排山倒海而來！長期工作被壓得喘不過氣，卻也一直無法從中獲得成就感，現在只要一想到上班就完全提不起勁，甚至開始萌生自我懷疑的念頭，請問心理師，我該怎麼辦比較好？ 倪家珍心理師回覆...

現在很多年輕的父母工作繁忙，會請外籍幫傭來照顧小孩。幫傭跟小孩相處得時間比較長，感情也日漸深厚。最近一段非常感人的影片在網路上流傳，只見一名小妹妹緊緊抱著一位女士，捨不得讓她離開。這位女士就是小妹妹的...

你一定有發現，我們周遭的親友，多數人愛喝湯，這是自古流傳下來的飲食文化，湯品除了可以提升食材的美味外，最重要的是與人體的消化、吸收及健康息息相關。中醫師林佩蓁說，因為湯將食物的營養成分分解掉了，變成一...