減肥要少吃多動已是老生常談！美食當前食慾大開要控制得住實在有困難。一名25歲男子自曝超級容易餓，日漸發福的他向中醫師求診想一解肥胖困擾，診斷發現他胃火旺，容易受便秘所苦，更曾因此送急診，最後靠著服用清...

這一切的背後，除了與基因遺傳、幽門螺桿菌感染等因素有關外，更多的是與患者後天飲食相關。從科學角度來看，不健康的飲食習慣，比如暴飲暴食、三餐不規定、營養不均衡等，都是誘發慢性胃病的兇手，而慢性胃病...

員J問：「如果常會羨慕別人的生活，該如何去調適這樣的心情？」最近我發現自己在和朋友聊天時，會不自覺把他和自己拿來對比，那像有些朋友家境優渥，或是能力不錯，生活水平高我一等的話，我就會產生羨慕的情緒。 ...

父愛真偉大～大陸江蘇徐州新沂有一位單親爸爸韓先生，他為了撐起家計，經常工作到凌晨，5歲的兒子只能一個人在家。他擔心兒子的安全，就在家中裝上監視器，方便隨時掌握兒子的安全。有一天他調閱監視器畫面，看到兒...

跟另一半牽手散步，是很多人對於戀愛的浪漫幻想。最近日本岐阜大學（Gifu University）發明了一款超擬真的機器手臂，它能完美還原真人皮膚的觸感、溫度、氣味，完美還原跟戀人牽手散步的感覺。 &...

  +14 什麼是地中海飲食法？ 所謂的地中海飲食，是指希臘、意大利、西班牙等環地中海國家的飲食文化。他們普遍以蔬果、全穀類為主食，搭配上適量魚類、禽肉；並常使...

幾天不注意，身體默默出現瘀青，但一回想又沒有碰撞的情況，醫師提醒，要小心可能肝臟有問題。過去一名患者因為血便問題前往醫院進行消化道檢查，但醫師眼見他手臂有許多瘀青，誤以為是病人打架留下的傷痕，沒想到因...

許多人都曾經去日本旅遊，是否注意到街上大部分的日本女生，都有穠纖合度的身材呢？其實不僅是年輕人，包括街上的母親或是熟女們，都能有苗條優雅的身材，其實不少原因是歸功在日本文化中的飲食習慣，或許你也能從中...

寒冷的冬天，早上起床是一個大課題，離開溫暖的被窩是巨大的關卡～一般的鬧鐘會用聲音叫人起床，氣味能不能把人叫醒呢？日本綜藝節目《林先生の初耳学》找來醫生和睡眠專家，想要測試「氣味起床法」有沒有用，如果有...

最近華盛頓網友Emily Stull非常苦惱。她家花園裡的蘋果樹已經結果，但一群駝鹿經常跑來偷吃，這讓Emily非常無奈。那天駝鹿媽媽又帶著2隻小駝鹿來爽吃「自助餐」，Emily打開灑水器，希望能將這...

5/29是世界腸道日，「好的腸道就會有好的健康狀態」說法其來有自，家醫科主治醫師洪暐傑表示，科學研究如已知，腸道健康能夠讓人有好情緒，當腸道內好菌多形成屏障，不只能確保營養吸收力，還能打底好體質。而身...

大自然真奇妙！有些動物看起來可愛無害，實際上卻是致命獵手，非洲的黑足貓（Felis nigripes）就是其中之一。這種體型極小的貓科動物，因其驚人的狩獵能力而被BBC譽為「全非洲最致命的貓科動物」，...

前陣子夯爆的168斷食法許多網友躍躍欲試，卻也有人因為挨餓時間太長受不了而放棄，自甘墮落繼續胖！其實你不用那麼辛苦，正妹營養師高敏敏推薦，可以從簡單的「1212斷食法」開始實行，再循序漸進挑戰高難度的...

蘋果去年推出首款搭載5G網路的旗艦機後，銷售爆棚，反觀華為卻因為受到美國制裁，手機市佔一落千丈。這也使得去年第四季的智慧型手機出貨量排名大洗牌，蘋果重返冠軍寶座，而華為則是6年以來首度掉出排名前五。 ...

最近，一位越南媽媽在社交媒體上分享了對孩子數學考卷的疑問，引發許多家長的共鳴。孩子的考卷中有幾道看似簡單的題目，「5+0=5」和「6+0=6」。雖然孩子的答案無誤，這幾道題目卻被老師劃錯，這引起了家長...

夫妻之間偶爾惡作劇，能給生活增添很多樂趣。英國樸茨茅斯（Portsmouth）有一對恩愛夫妻，James McGraw和Kelly，他們結婚24年，育有5名子女。這對夫妻很愛互相開玩笑，前段時間Kel...

父母望子成龍、望女成鳳的心情可以理解，但逼得太緊可能會有反效果。日前一位媽媽在臉書社團「靠北老公2.0」po文稱，老公帶孩子去公園玩，是在放縱孩子。她認為「成績只有100分才及格，99分以下都是不及格...

以不到三千七定價但就配備 1.08 億像素三鏡、144Hz 更新率螢幕跟採用 Snapdragon 865 平台的小米 Mi 10T Pro，是近期效能價格比出眾新到 5G 手機之一。實試試拍相片...

多吃B群幫助提升免疫力？簡鈺樺營養師受訪指出，維生素B群包含硫胺、核黃素、菸鹼素、泛酸、生物素、維生素B1、B6、維生素B12、葉酸，會參與巨量營養素的代謝，以及身體免疫系統、神經系統的代謝運作。比如...

特斯拉執行長馬斯克昨(10)日於推特上表示，續航力達500英里（約804公里）的「電動卡車」Semitruck將於今年開始交貨，而兼具卡車功能、跑車性能的「電動皮卡」Cybertruck則預計在明年出...