想要剷除身上肥油，你以為「跑步」是很棒的減肥方式嗎？醫師葉文凌指出，瘦身路上不變概念為七分飲食、三分運動，若一直維持恆定跑步，人體很快就能適應，最後消耗的能量趨於平穩、減重效果不彰。因...

春日來臨，輕薄的夏日衣衫就不遠了，許多人也開始在進行冬日後的減肥計畫，而減肥一段時間，難免會遇到停滯期，這是身體的保護機制，當體重下降5%比率時，身體就會開啟調節以達到平衡，至少要花上2週時間才會結束...

釋迦果實外形酷似佛陀頭得名，維他命C含量僅次於芭樂，甚至比檸檬高出2.9倍！而大目釋迦與鳳梨釋迦不同的外觀與營養，吃起來也不太一樣，你更愛哪一種呢？ 釋迦營養比一比 ●大目釋迦 外觀呈圓形，小時...

隨著社會的發展，手機已經成為人們生活中的一部分。不僅大人離不開手機，小朋友也手機不離身。美國華盛頓一位40歲的爸爸Kenneth Bass表示，他受夠了4個孩子整天待在房間裡，不是玩手機就是打電動。所...

每個人吃東西的小習慣各有不同，如：大腸麵線不加香菜或是牛肉麵不加蔥等，就連一顆蛋，也會有偏好吃蛋白或蛋黃派。有些人擔心，蛋黃吃了會膽固醇高，但只吃蛋白似乎又不太夠。營養師也分析這兩者11大營養價值，「...

「這群人」成員雙胞胎展榮展瑞近日飛到歐洲旅遊，先後拜訪荷蘭、匈牙利等國，近日哥哥展榮也在IG發出在旅行匈牙利首都布達佩斯時，大街上滿是一個特殊美食的身影，他形容外型「好粗、好大、好黑」，讓他忍不住上前...

如果你喜歡日本藥妝的話，多多少少都聽說過這款「液體絆創膏」吧，也就是很多人去日本必買的液體OK蹦。據說只要抹在患部，就能達到傳統OK蹦的防護效果，不僅防水，還能加速癒合，反正好處多多。不過塗上的那一刻...

現代人工作量大，有時候下班都已經晚上8、9點，有些服務業甚至到晚上10點後才能回家，那時吃晚餐等同宵夜，「吃晚餐」不但易胖，心理壓力也大，家庭醫學科主治醫師許書華日前接受媒體訪問時表示，看診到晚上12...

星巴克新品登場啦！除了先前介紹過「繽紛派對那堤」之外，還有一款也是新上市的那堤，則是無消無息悄悄登場，要不是店員推薦真的不知道還有這杯可以喝啊～     ▼星巴克12/8推...

美國對中國半導體產業加強制裁的同時，也不斷拉攏業內盟友一同跟進。但荷蘭外貿部長Liesje Schreinemacher前(22)日重申，荷蘭將捍衛自身經濟利益，至於荷商艾司摩爾（ASML）是否出售晶...

台中市豐原區有一名李姓男子，他被一名吳姓女子指控跟蹤，遭到警方開罰1500元。李男氣得告上法院。法官查看監視器畫面後，發現兩人只是在街上擦身而過，看不出李男有「尾隨、盯梢、守候」等行為，因為撤銷處分～...

土耳其境內有不少地下古城，最為人稱道的一座是1963年發現的「德林庫尤」（Derinkuyu）遺址。當時內夫謝希爾（Nevşehir）的一位屋主準備重新裝潢房屋，他敲掉地下室的一面牆壁後，眼前竟出現了...

不同的人有不同的理財方式，有人會透過投資增加被動收入，也有人選擇將錢存進銀行領利息。日前一名女網友在Dcard上發文說，媽媽在郵局存了505萬元，後來完全忘了這件事，多年來都沒有處理，37年後被郵局專...

排寒保暖的食養並非一味只吃溫熱性食物，還得視天時地候、個人狀況，取得身體的最佳動態平衡。 外界對排寒族常有諸多誤解，其一，就是以為我們只用發汗解表藥，只吃熱性的花椒、生薑、咖哩、肉桂、胡椒等，完全曲解...

贈人玫瑰，手留餘香～美國加州網友「akramadinas」是一間便利商店的員工，他經常在社群網站上分享自己的工作日常。雖然他收入不算很高，但還是盡己所能，經常對無家可歸的遊民伸出援手。他分享的這些溫情...

新加坡有一對情侶在戀愛期間經常到一家麥當勞用餐，這間麥當勞餐廳見證了他們愛情發展的每一個階段。兩人準備結婚時，邀請親友們來參加婚宴，突發奇想給這間麥當勞也發了一份喜帖，沒想到真的得到了回應！麥當勞特別...

Comply 最近推出 AirPods Pro 全無線耳機專用的耳棉，每盒有三對大、中、細碼的耳棉，售價每盒 $198，平均每對耳棉 $66。坦白說價錢不算便宜，但根據過往經驗，Comply 耳棉能緊...

每一隻貓咪都不一樣，不管什麼樣的花紋都非常可愛。有些貓咪天生有特別的花紋，能給人留下深刻印象。最近國外一位獸醫@Therandomanimal分享了一組小貓的照片，這隻小黑貓竟然戴著白色的領帶，看起來...

本土疫情升溫，酒精用量大增，很多民眾在藥局買不到，就透過網路購入。日前藝人錢柏渝就訂購4000cc酒精，她收到後一打開竟聞到濃濃的柴油味。她覺得不對勁，查過後才知道，自己買到的並不是醫療酒精，而是工業...

俄烏戰爭爆發至今已有7個月，兩國仍未有停火跡象。日前俄羅斯總統普丁（Vladimir Putin）宣佈局部動員，要徵召30萬名預備役公民投入烏克蘭戰事。這引發全國各地示威，已有超過1300人遭逮捕。另...